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东莞咏春馆体能训练

时间:2017-08-08 17:12  来源:东莞咏春拳馆  作者:宇熙咏春  点击:

  对于习武者来说,练好基本功是最重要的,那东莞咏春拳如何练好基本功呢?随东莞咏春一起来了解一下吧!

东莞咏春的图片

  如果一名习武者没有把武术基本功的训练掌握好,那他就很难在武术上有更进一步的发展。由此可见,武术基本功对习武者来说是十分重要的。

  东莞咏春拳馆要求每位弟子勤练武术基本功。体能锻炼是练好各种功夫的基本条件,对咏春拳初学者更为重要。武术基本功有一系列综合性训练人体内外各部位功能的方法和手段。这些训练方法和手段,突出了东莞咏春拳的专项要求,注重在发展身体各部位力量、柔韧、速度、耐力等素质的同时,还十分注重对学习者的心态的调整,具有明显的内外兼修的运动特点。

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