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咏春拳的价值

        咏春拳在当今世界各地较快地传播着,其不只是参与学练人数的最多拳种,也体现出它的广泛的社会价值。

一、壮内强外的健身价值
        咏春拳和其他拳术一样,训练强调内外的俱练。即练有形者(外),为无形(内)之佐;培无形者为有形之辅。如此强调内外俱练,以求内壮外强,获得身心的全面发展。这可以从对咏春拳的研究,证明咏春拳与其他武术拳种一样对人体外部形态和各内部器官都有良好的影响。
        进行咏春拳锻炼,对人体的器官机能良好影响是广泛的。经常练习咏春拳的人,能提高人体肌肉的力量和伸展性,提高关节运动的幅度,增强骨骼抗折、抗弯、抗压缩、抗扭转的能力。如果是年长的人经常坚持锻炼,还能减少骨质疏松等症状的出现,延缓衰老的退行性变化。
        经常坚持咏春拳锻炼,能改善神经系统的机能、呼吸系统的机能,以及心血管系统机能的影响等。
        可以说,咏春拳对身体有着多方面的良好影响,经常练习咏春拳能收到“壮内强外”的效果。如果是儿童、少年和青年人从事咏春拳锻炼能促进生长发育,健美体格。
东莞宇熙咏春拳馆的图片
二、防身制敌的攻防价值
        咏春拳的攻防价值表现为锻炼提高攻防格斗必备的体能,学习攻防技术,提高攻防技能,掌握防身制敌的本领。可以说咏春拳的核心是攻防技术,防身制敌是咏春拳的基本价值。通过咏春拳锻炼,既能提高攻防格杀必备的体能,又能学到攻防技术,提高攻防技能,掌握防身制敌的本领。
东莞咏春拳的图片
三、技击美与技艺美融合的审美价值
        咏春拳能使人获得美的感受,在某种程度上满足人们的审美需要和享受。此种审美价值,产生于技击美和技艺美融合的咏春拳美。
        咏春拳的技击美,是以人们对咏春拳的攻防功利的认识为基础,通过实战搏斗动作的攻防实效、套路演练动作的攻防含义表现出来。人们在观赏咏春拳格斗时,从双方拳手表现出的勇敢、力量、合理的攻防招法以及健壮的体魄中获得美感,直到为胜利者欢呼,为其体能和技能倾倒。
        咏春拳的技艺美,是充分发挥人体运动能力,表现出的咏春姿势规格美和运动规律美。动作符合规格标准和运动规律的程度越高,技艺美的程度也就越高。在咏春拳的套路中,还通过传神、比喻、夸张等艺术手法来加强咏春拳姿势的规格美和运动规律美的表现力和感染力,使咏春拳技艺美具有更高的审美价值。
        人们对咏春拳术美认识的深化,对咏春拳审美价值的利用,促进了练习者和民间武艺人对咏春拳的追求。咏春拳自身含有的那些能激起观赏美感的审美因素被逐步固定下来,咏春拳的技击美与技艺美融合一体。人们观赏咏春拳,能从神形兼备、以形传神的咏春拳演练中,感受到咏春拳的神韵美;从守中护中、桥腰马合一的相应姿势中,感受到咏春拳的和谐美;
        从动静相间、刚柔相济等“反向相求”的技法中,感受到对比美;
        从在运动中求平衡、在平衡中求运动的运动中,感受到动态平衡美;
        还能中咏春拳搏击中,感受到健力美、自强美;从以巧打拙、以小力打大力的技巧中,感受到咏春拳的技巧美;
        从舍己从人、点到为止等要求中,感受到武德美。人们对咏春拳美的感受,使其审美需要获得了某种满足,从而起到娱乐身体的作用。对咏春拳美的感受,还能诱发和提高审美情趣,激发积极求胜的斗志,从而起到陶冶情操的作用。
东莞咏春拳招式的图片
四、培育中华精神的教育价值
        咏春拳的和所有武术拳种一样,历史重视“武德”,以“尚武崇德”作为咏春拳教育的基本原则,培育学生养成尚武崇德的精神。这种精神正是传统的中华精神在武坛的缩影。
        尚武,能培育自强不息的精神。尚武者在坚持不懈的咏春拳锻炼中,体魄不断强健,攻防技能不断提高,这是自强不息的精神赖以生存的基础。强健的体魄能保证机体承受住社会劳作的苦累,抵御严寒、酷暑、风湿等对人体的侵袭,在艰辛和恶劣环境中求得生存。防身制敌技能能对付敌对者的武力侵犯,在遭遇强敌时,能借助攻防技巧,保护自己,打败对手。这类战胜恶劣环境和对手的胜利体验,能逐步使尚武者养成不屈服于恶劣环境和竞争对手,见恶不畏,见强不惧,勇于拼搏,夺取胜利的精神。而这些正是自强不息精神的具体表现。
        崇德,能培养厚德载物的气度。武术传习中,强调武德教育,要求习武者具有手德、口德、公德。手德,是指较技时不以武力伤人,就是对待坏人,也以擒拿或点穴的等法制服对手为尚;
        口德,就是不以语言中伤他人;公德是遵守社会道德规范,不做扰乱社会治安的事,保护自己,而不与人强争胜负的打法。这些都是崇尚道德的修养,能逐步使习武者养成与人友善、淳厚处世,宽容万物的气度,这正是厚德载物的具体表现。
        如今,咏春拳的拳术内容、训练方式、黐手对练、实战用法等,一直以世界各地广泛地流传着,同时咏春拳具有的价值也随其一起在世界各地广泛受到关注。
东莞宇熙咏春拳馆的图片
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